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Idee detox, lo smoothie di cachi

Ingredienti

2 cachi vaniglia maturi
80 ml di yogurt
80 ml di succo d’arancia
cannella, zenzero in polvere

 

Ricetta

Spelate i cachi e tagliateli a metà. Eliminate i semi. Frulliate tutti gli ingredienti fino ad ottenere un liquido omogeneo. Versiate nei bicchieri e servite.